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產品特色：
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（中央社記者黃貞貞倫敦7日專電）中國大陸到英國的訪客人數近年來大增，有乘客發現中國國際航空公司機上的月刊對乘客訪問倫敦時的安全警語，涉及歧視印度、巴基斯坦等族裔，引發英國會議員不滿要求道歉。
駐在北京的美國電精典限量視台製作人發現，中國國際航空公司（Air China）機上的月刊「中國之翼」，有一段對乘客到倫敦旅行的安全提醒，內容指出「到倫敦旅行很安全，但有些印度巴基斯坦聚集區和黑人聚集區相對較亂，夜晚最好不要單獨外出，女士應該盡量結伴而行」。
倫敦西區艾林索奧（Ealing Southall）有許多印度裔居民，代表當地的國會議員夏瑪（VirendraSharma）得知消息表示，「我很震驚現在還有人認為寫這種與事實背離並且充滿種族歧視意味的文章是可以被接受的」。
夏瑪不僅要求中國國際航空立即將雜誌從機上撤走，並邀請國航的代表到他的選區走走，他說，艾林索奧當地種族多元，非常安全，很值得一看。
國航目前每天有2班班機從北京飛倫敦希斯羅機場，去年訪英的大陸旅客人次成長46%，達27萬人，消費力也非常驚人。
夏瑪已寫信到中國駐英大使館抗議，要求道歉。他說，如果沒有收到適當的回應，他必須質疑，中國國際航空是否適合營運到英國的航線。
中國國際航空未對傳出爭議的警語發表評論。1050908
（中央社記者張茗喧台北8日電）多吃鈣質就能補鈣？醫師表示，除了攝取鈣質，還應搭配3種以上運動，例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼，提高骨質密度與強度，而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示，30至50歲輕熟女族群，有高達9成鈣質攝取未達標，近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一，探究原因，鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。
吳至行說，人體鈣質並非吃多少補多少，尤其現代外食族群飲食高油又高鈉，大大削弱腸道鈣吸收效率，有6成民眾吃進去的鈣質，都不會進入吸收利用階段，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，才能提升吸收利用率。
強化骨本不只補鈣，運動也很重要，吳至行說，很多人認為每天走路、走樓梯就算運動，也有人平時沒時間運動，趁著假日一次動個夠補足一週運動量，不僅無益健康，還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。
他說，最好每天做30分鐘以上規律中強度運動，而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動，例如負重、有氧運動及柔軟體操，進行負重、有氧運動時，肌肉群會牽扯骨骼，身體為了對抗力量就會提高骨質密度，柔軟體操則是可以強化平?感，減少跌倒意外。
吳至行建議，平時應注意飲食均衡，可攝取高鈣牛乳，乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物，但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收；此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。
骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。1050908
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社東京4日綜合外電報導）共同社報導，日本首相安倍晉三今天抵達杭州出席20國集團（G20）峰會，這也是安倍此次中國大陸、寮國之行的第一站。他出發前在羽田機場表示欲提出東海南海問題。
出發前，安倍在羽田機場就在寮國召開的東亞峰會向媒體表示：「遵守法律和尊重航行自由極其重要，將明確闡述日本政府在東海、南海問題上的立場。」
安倍解釋稱：「正因為存在很多課題，才想要進行充分討論，面向未來發展關係。」他並就G20峰會表示：「希望主導討論以促使全球經濟重回成長軌道。」
安倍將在杭州停留至6日。5日與主持G20峰會的中國大陸國家主席習近平的會談正在協調中。如果會談得以舉行，安倍想把中國大陸在東海、南海加強海洋活動的問題作為議題，安倍還準備再次呼籲儘早啟動防止偶發性衝突的日中防衛部門間「海上聯絡機制」。
安倍將在6日前往寮國，7日除東南亞精選優惠國家協會（ASEAN）領袖會議、東協與中日韓領導人會議等外，還將出席東亞峰會。安倍還計畫與南韓總統朴槿惠舉行個別會談，並於8日回國。1050904
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